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2019年秋冬号 11月1日(月)発売

表紙: 黒田知永子さん
※編集内容及びページ数は変更になる場合があります。
●Schedule 
[タイアップ申込締切] 8月30日(金)
[純広申込締切] 9月27日(金)
[最終校了] 10月11日(金)

BEAUTY
SPECIAL

「ほうれい線・二重あご」を消す!……26p
顔の下半分をすっきりさせて、にっくき“不機嫌顔”の元凶を解消する簡単シンプルなセルフケアを、
編集部が総力を挙げて研究。「幸せ顔」は必ず取り戻せます!

HEALTH CARE
特集

“疲れがとれる”睡眠術……12p
長時間眠れなくたっていいんです。短時間でもすっきり目覚めて心身の疲れを回復できる“いい眠り”のつくり方

Book in Book 12P
他人には言えない・聞けない…!カラダの「においとかゆみ」こっそり解消

HAIR CARE

40代からの2大“髪悩み”
① 大人の「薄毛」にはこれが効く!……14P
② 白髪対策、行きついた先はヘナでした……4P

BEAUTY

今、最先端化粧品が40代50代の肌を救う!
① 細胞のチカラを引き出すスキンケア……4P
② 同窓会前の緊急ビューティ「私がやったこと」……4P

DIET

ダイエット倶楽部 「体脂肪リバウンダー」を救え!……8P

HEALTH CARE

糖尿病だけじゃない!?
「高血糖」にひそむ意外なリスク……7P

知っておきたい 乳がん&子宮がんの検査 最新情報……4P

じつは知らないことだらけ!?
最新「サプリメント活用法」……6P

FOOD

いま話題のカフェプロデューサー
酒井美香さんのおいしい発酵レシピ……8P

PEOPLE

西城秀樹という生き方……6P

由紀さおりさんが美しい声を保っている秘密……4P

SPA & RESORT

ハワイ島の極楽スパ……8P

2019年夏号 7月1日(月)発売

表紙 : 黒田知永子さん
※編集内容及びページ数は変更になる場合があります。
●Schedule
[タイアップ申込締切] 4月25日(木)
[純広申込締切] 5月31日(金)
[最終校了] 6月13日(木)

HEALTH CARE
大特集

一生涯スプーンたった1杯なのに、40~50代の心身への影響力は限りなく多い!
「45歳の不安感」「52歳のゆらぎ」「58歳の覚悟」
女性ホルモンが教えてくれたこと(4C42P)

BOOK in BOOK

認知症にならない食事学&最新知見(4C20P)

HEALTH
ヘルス

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、肌荒れ、むくみ…実は「目」の使い方に関連してた!
「目の寿命」あなたの知らない5つの警報(2C11P)

まだ間に合う! 股関節の痛み(4C8P)

腰痛は肛門力で治す(2C8P)

夏冷えに、炭酸入浴(4C6P)

MyAge世代は口内環境の変わり時/第3回
歯の噛み合わせ、噛み締めが不調をもたらしてます(4C6P)

肌と髪を健康に美しくする漢方(2C4P)

HAIR CARE
ヘアケア

私たちの白髪対策 第2弾!(4C8P)

BEAUTY
ビューティ

プチプラコスメで夏映え大人メイク(4C6P)

素敵女医のUV対策(4C8P)

FASHION
ファッション

黒田知永子さんの、夏から秋への旅支度(4C10P)

DIET
ダイエット

ダイエット倶楽部 茅ケ崎の二人の完結編 痩せるだけじゃない! 私たちメリハリボディを目指します!(4C8P)

CLOSE‐UP
クローズアップ

ウワサの松本千登世さんを解剖(4C6P)